Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2021
|
94,2 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 49,24g | Prot: 110,83g | Carb: 156,59g.
Colazione: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Избенка Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Помидоры, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Cena: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Националь Семена Кунжута, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Петелинка Перепелиное Яйцо. Snacks/Altro: I Love Nuts Миндаль, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katyakatya01
|