|
Ya ben bu hafta hiç düzgün beslenemiyorum ve sporumu da çok aksatıyorum ne yapıcam off offf
|
1280 kcal
|
Gras: 62,85g | Prot: 59,94g | Carb: 120,17g.
Colazione: Süt, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Mis Tost Peyniri, Vatan Acı Kahvaltılık Sos, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Sade Kek, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Çilek, Muz, Feast Frambuaz. Cena: Birşah Ayran, Pirinç Pilavı, Pirinç Pilavı, Köfte. Snacks/Altro: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı. Di più...
|
|
 Commenti
Valla al benden de o kadar.. Motivasyonu yüksek tutmak lazım sanırım. Bu akşam yemek yemedim o yüzden. Yarın da hava güzel olursa koşu 💥
12 mar 21 da utente: aliiess13
|
Ben onuda yapamıyorum aliies
13 mar 21 da utente: Defnevarkilovermek
|
Umarım yaparsın. Bu arada koşu yalan oldu ahhsahshahshahsha
13 mar 21 da utente: aliiess13
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Defnevarkilovermek
|