|
Had a pretty compliant week with my diet so this small loss is expected.
|
1284 kcal
|
Gras: 39,55g | Prot: 62,14g | Carb: 180,73g.
Colazione: Tea with Milk, Fast 800 Pear and Cinnamon Porridge. Pranzo: Ginger Tea, Cheddar Cheese, Jam Preserves, Captain's Table Water Cracker. Cena: Latina Fresh Egg Fettuccine, chilli prawn pasta sauce. Snacks/Altro: Twinings Peppermint Tea, Ginger Tea, Tea with Milk, Milk Chocolate. Di più...
|
|
1846 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 9 ore e 10 minuti, Guidare - 25 minuti, Corsa - 11 km/h - 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di emigree
|