Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1391 kcal
|
Gras: 35,63g | Prot: 63,79g | Carb: 226,34g.
Colazione: Melts Dark Chocolate Spread, Pisang Kepok Rebus, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Putih Telur, Indomaret Pisang Ambon. Pranzo: Ikan Tongkol, Telur, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Gula Merah, Kacang Tanah, Kecambah, Nasi Putih. Snacks/Altro: Indomie Mi Goreng, Duku, Salak, Tropicana Slim Kecap Manis, Jeruk Bali, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Indomaret Pisang Ambon, Putih Telur, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Indomaret Pisang Ambon, Putih Telur. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Santi Nirwana R
|