Diario di fristyakirana, 13 mar 21

sarapan tinggi protein

1199 kcal Gras: 48,93g | Prot: 66,43g | Carb: 123,56g.   Colazione: Putih Telur, Telur, Nasi Merah, Quaker Instant Oatmeal, Bawang Putih, Daging Sapi, Dada Ayam, Roma Lemon Crackers Sandwich. Pranzo: Telur Puyuh, Jagung Kecil/Tunas Jagung. Snacks/Altro: Roma Biskuit Kelapa. Di più...
1511 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...



     
 

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