Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2014
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102,1 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 52,34g | Prot: 46,62g | Carb: 225,47g.
Colazione: Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Chá Verde. Pranzo: Continente Queijinhos Cremosos Light, Toranja, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Cena: Bife ou Costeleta de Porco, Carcaças. Snacks/Altro: Maçã, Pingo Doce Bolacha Tostada, Gullón Barquillos de Vainilla, Pingo Doce Bolacha Tostada, Sementes de Girassol sem Casca, Gullón Barquillos de Vainilla, Chá Verde, Continente Iogurte Aroma Magro, Iogurte Natural, Salutem Galetes de Milho. Di più...
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3561 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 54 minuti, Giardinaggio - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 7 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lili_ana
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