Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
|
57 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2716 kcal
|
Gras: 73,65g | Prot: 90,92g | Carb: 265,66g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Сахар, Сыр Российский. Pranzo: Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Три Правила Тирамису с Маскарпоне, Паста Карбонара, Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , Вино Сухое, Lay's Чипсы, Сухогруз Кальмары Сушеные, ВкусВилл Корюшка Вяленая, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lapshinaelena19
|