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Langsam geht es ohne Hungern, aber dafür mit viel Sport und Bewegung voran 😄
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62 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2028 kcal
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Gras: 119,16g | Prot: 98,14g | Carb: 53,81g.
Colazione: Dr. Karg Kürbiskern Protein Knäcke, REWE Eiweiß Toastbrötchen, Meggle Kräuterbutter, REWE Frühstücksmettwurst, Hochland Hofkäse Vollmundig-Nussig. Pranzo: Alnatura Leinöl Nativ, Der Grüne Altenburger Ziegen-Rolle, Aldi Rote Paprika, Aldi Cashewkerne, Gurke (mit Schale), Ei, Eisbergsalat. Cena: Fairtrade Original Sweet Chili Sauce, REWE Feine Welt Würzige Ziege. Snacks/Altro: Ja! Geflügel Wiener, Lindt Excellence 78% Cacao, Roter Tafelwein. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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