Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
|
114,2 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 53,24g | Prot: 109,56g | Carb: 142,86g.
Colazione: Clif Bar Builder's Bar - Crunchy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Klondike Smoked Ham, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Cena: Green Giant Red Skin Golden Idaho Potatoes, House Foods Premium Tofu Extra Firm, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Altro: Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di robaq1
|