Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1590 kcal
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Gras: 52,88g | Prot: 73,69g | Carb: 195,15g.
Colazione: Pão Francês, Café com Açúcar, Azeite de Oliva, Ovo Mexido, Pão Francês. Pranzo: Oliveira Doce de Banana, Oggi Sorvete de Creme, Peixe Empanado Frito, Camil Feijão Carioca Cozido. Di più...
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2014 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 10 ore, Riposare - 13 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jocisutil
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