Diario di azzurra28, 13 mar 21

Ciccio smaltito!!

1270 kcal Gras: 28,38g | Prot: 55,61g | Carb: 203,96g.   Colazione: Banana, Nocciolove Crema di Cacao e Nocciole, Zymil Yogurt Greco Bianco, Albume d'uovo, 4+Nutrition Farina di Avena Aromatizzata. Pranzo: Semi di Chia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio, Sugo di Pomodoro, Poggio del Farro Gnocchi. Snacks/Altro: Mandorle. Di più...
3131 kcal Esercizio: Corsa - 2 ore e 18 minuti, Riposare - 13 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
👍👍👍👍👍 
14 mar 21 da utente: Gi@nni78
Bicicletta?  
14 mar 21 da utente: dennus44
Bravaaaa 
14 mar 21 da utente: laurence121086
Corsetta 
14 mar 21 da utente: azzurra28
Più di 2 ore di corsetta???? 😳 
14 mar 21 da utente: laurence121086
COMPLIMENTI 💪💪💪 
14 mar 21 da utente: Mrs Emme Smith

     
 

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