Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1469 kcal
|
Gras: 48,62g | Prot: 77,24g | Carb: 186,11g.
Colazione: Савушкин Творог Мягкий, Простоквашино Творог 5%, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Творожный Воздушный , Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Всмятку. Pranzo: Белый Хлеб, Капуста Тушеная с Курицей. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Чай, Чернослив, Блины на Молоке, Савушкин Творог 5%. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dina782004
|