Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 59,10g | Prot: 66,37g | Carb: 119,75g.
Colazione: Nestlé Iogurte Desnatado Nesfit, Aurora Pão de Queijo . Pranzo: Tic Tac Tic Tac Menta, Salada Vinagrete, Quero Feijão Carioca , Perdigão Linguiça Portuguesa, Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Sabor da Terra Semente de Chia, Tirolez Queijo Coalho, Ovo, Amafil Tapioca, Tic Tac Tic Tac Menta. Snacks/Altro: Belive Brownie Double Chocolate, Castanhas de Caju. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di leticiat_passos
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