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1310 kcal
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Gras: 64,07g | Prot: 54,95g | Carb: 134,62g.
Colazione: Fast 800 Pear and Cinnamon Porridge, Tea with Milk. Pranzo: Toasted White Bread , Olive Oil , Basil , Tomatoes, Mozzarella Cheese (Whole Milk) . Cena: Courgette, pea and pesto soup, Chicken Liver Paste or Pate, Coles Turkish Bread. Snacks/Altro: Ginger Tea, Twinings Peppermint Tea, Milk Chocolate. Di più...
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1816 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 10 minuti, Nuoto (moderato) - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 25 minuti. Di più...
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Storia del Peso di emigree
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