Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
|
94,9 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 34,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1448 kcal
|
Gras: 68,22g | Prot: 67,15g | Carb: 147,11g.
Colazione: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб, Блины, Сметана 15%. Pranzo: Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Ашан Сыр Российский 50%, Бутерброд с Маслом, Суп Овощной, Мультизерновой Хлеб. Cena: Мультизерновой Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: АО Тандер Яблоко, Кефир 2,5%, Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gekik@
|