Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 60,01g | Prot: 59,35g | Carb: 173,21g.
Colazione: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Galete, Krem Peyniri. Cena: Beyaz Ekmek, Galete, Etli Nohut. Snacks/Altro: Beypazarı Doğal Maden Suyu, Kuru Üzüm, Kahve (Demlenmiş), Ev Yapımı Granola, Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di budiyetsonolsun
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