Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 37,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2801 kcal
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Gras: 80,77g | Prot: 216,14g | Carb: 290,88g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Myprotein Peanut Butter, Quaker Flocons d'avoine (40g). Pranzo: Riz Blanc (Long Grain), Petits Pois, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Cena: Fenouil Cuit, Endive, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g). Snacks/Altro: Kiwi, Miel, Pancakes, Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Peanut Butter, Lidl Fromage Blanc 0%, Lidl Fruits Rouges Surgelés. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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