Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
|
105,6 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1638 kcal
|
Gras: 51,76g | Prot: 191,90g | Carb: 106,77g.
Colazione: Nescafe 3 в 1 Strong, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, CMTech Протеин, La Paulina Сыр Гойя, Жареное Яйцо. Pranzo: ВкусВилл Творог 5%, Киви, Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Cena: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Щи с Курицей, Протеин. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SumonDark
|