Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 32,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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483 kcal
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Gras: 13,55g | Prot: 26,09g | Carb: 66,52g.
Colazione: Hacendado Pan Campeón del Mundo, Café, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Pranzo: Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Hacendado Crema de Calabacín , Hacendado Tofu Firme. Cena: Tomates Rojos, Hacendado Pan de Molde con Avena, ElPozo Pechuga de Pavo Braseada. Snacks/Altro: Naranjas, Plátano. Di più...
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2378 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Itzi77
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