Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
|
48,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1148 kcal
|
Gras: 55,90g | Prot: 34,52g | Carb: 126,07g.
Colazione: Банан, Простоквашино Сметана 20%, Bite Финиковый Сироп, Виктория Блинчики Домашние. Pranzo: Холодный Кофе со Сливками, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком, Снежок Снежок 2,5%. Cena: Простоквашино Творог Зернёный 7%. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Голден Яблоко . Di più...
|
Aumentando 2,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ensiss
|