Diario di elya.zhanyshova, 14 mar 21


1445 kcal Gras: 55,21g | Prot: 50,38g | Carb: 188,42g.   Colazione: Banana, Alpro Almond Milk (No Sugar), Organic Larder Whole Grain Oat Flour. Pranzo: Lettuce, Bakarat Avocado , Radish, Fried Egg without Fat, Ricotta Cheese, Olive Oil . Cena: Lusine Brown Bread, Lentil Soup. Snacks/Altro: Walnuts, Sweet Cherries , Apple, Date, Baby Carrots , Hummus . Di più...
168 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di elya.zhanyshova


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