Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
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109,5 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 30,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2122 kcal
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Gras: 102,09g | Prot: 90,72g | Carb: 202,00g.
Colazione: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz), Ensure Original Nutrition Shake, Planters Pistachio Lovers Mix. Pranzo: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Jehling Ramen Noodle Soup Chicken Flavor. Cena: Kroger Breaded Chicken Strips, Lamb Chop, Jehling Ramen Noodle Soup Chicken Flavor, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables. Di più...
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3616 kcal
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Esercizio:
Boxe - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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