Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
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80 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1679 kcal
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Gras: 45,04g | Prot: 109,00g | Carb: 216,02g.
Colazione: Banane, Birkengold Birkenzucker, Vollmilch, Ei. Pranzo: Brinker Kaisersemmel, Almette Kräuter. Cena: Bernbacher Spätzle, Weiße Champignons (Gebraten), Rotkohl, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Wingert Kartoffelsalat. Di più...
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2824 kcal
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Esercizio:
Doccia - 50 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 9 ore, Guardare la TV - 3 ore, Dormire - 8 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Chipsesser
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