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1217 kcal
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Gras: 27,42g | Prot: 68,83g | Carb: 186,41g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar , Tomatinho, Ovo (Inteiro), Bauducco Torrada Integral, Mamão. Pranzo: Pepino (Descascado), Laranja Pêra, Camarão na Moranga, Ráris Arroz Integral 7 Grãos e Alho Poró , Beterrabas. Cena: Laranjas, La Vita Rúcula, Cenouras, Tomatinho, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Abóbora Cabotia. Snacks/Altro: Tâmara, Itambé Requeijão Light, Triunfo Bolacha de Maizena, Melancia, Banana Prata. Di più...
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500 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Susany5
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