Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1030 kcal
|
Gras: 59,55g | Prot: 76,08g | Carb: 54,66g.
Colazione: قهوة اسبريسو. Pranzo: الطماطم, البصل, بروكلي خضار, كوسة, كوسا محشي, لحم العجل. Cena: التبولة (البرغل مع الطماطم والبقدونس). Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di abowaleed999
|