Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
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74 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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789 kcal
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Gras: 33,36g | Prot: 45,68g | Carb: 74,06g.
Colazione: شوفان, جهينه زبادي, بيضة مسلوقة, حلوي ارز بالحليب. Pranzo: بيضة مسلوقة, بيضة مسلوقة, شوربة العدس. Cena: بذور الكتان, جهينه زبادي. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di samar mahmud
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