Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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863 kcal
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Gras: 36,36g | Prot: 47,89g | Carb: 88,82g.
Colazione: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Sayur Lodeh. Pranzo: Nasi Putih, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Sayur Lodeh. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Altro: Bubur Ayam, Usus Ayam. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikensarining
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