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semangat mulai lagi setelah rest karena sakit 3 bulan!
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766 kcal
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Gras: 19,13g | Prot: 73,02g | Carb: 70,68g.
Colazione: Telur Rebus, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Pranzo: Pakcoy, Nasi Putih, Saori Saus Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Pakcoy, Nasi Putih, Saori Saus Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Roma Sari Gandum. Di più...
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1692 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di nadyaep16
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