Diario di iuschild, 15 mar 21

с этой недели повышаю до 2300, столкнулась с сложностью собрать завтрак

---

2290 kcal

Gras: 73,01g | Prot: 144,24g | Carb: 255,27g.   Colazione: Ne Moloko Кокосовое, Ёбатон Батончик со Вкусом Печенья , Гранола С Персиком, Лакт Творожок со Злаками. Pranzo: Салаирский Маслосырзавод Сыр Низкожирный Гауда 9%, Суп гороховый, Чебуреки. Cena: Favorit Cheese Сыр Лёгкий, Простоквашино Сметана 15%, Vici Гедза С Рыбой И Овощами. Snacks/Altro: Лукас Груша, Ehrmann Grand Dessert Шоколад , Суфле, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. Di più...