Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1112 kcal
|
Gras: 34,30g | Prot: 115,75g | Carb: 90,79g.
Colazione: Леовит Кисель Очищающий, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Луговая Свежесть Творог Обезжиренный . Pranzo: Мясновъ Сыр Лайт 30%, Петрушка, Болгарский Перец, Макфа Паутинка Яичная, Картофель Отварной, Грибы. Cena: Брокколи, Индилайт Грудка Индейки, Луговая Свежесть Творог Обезжиренный , Мясновъ Сыр Лайт 30%. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 2,5%, Сало, Мясновъ Отруби Ржаные, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Маслины, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lebedweb
|