Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 65,39g | Prot: 71,82g | Carb: 163,99g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Смак Хлеб Чусовской, Коркунов Конфеты. Pranzo: Nesquik Шарики Дуо, Коркунов Конфета, Троекурово Курбаски , Макфа Макароны Отварные, Grow Food Уха из Горбуши. Cena: Пирожок с Печенью, Коркунов Конфета, Плов со Свининой. Snacks/Altro: Ирбитский Молочный Завод Бифидок 2,5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|