Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2792 kcal
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Gras: 87,87g | Prot: 165,82g | Carb: 341,77g.
Colazione: Tempe Orek, Bakmi, Putih Telur, Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Dadar, Tahu. Pranzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Cena: Putih Telur, Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Soto, Sayur Campuran, Telur Rebus, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Sambal Goreng. Snacks/Altro: Pisang, HiLo Susu Coklat, Alpukat, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di tuturu07
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