Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
|
94,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1355 kcal
|
Gras: 56,67g | Prot: 98,63g | Carb: 116,94g.
Colazione: Хлеб Черный, Варенье, Творог 5%, Жареное Яйцо, Картошка Вареная. Pranzo: Картошка Вареная, Плов с Курицей, Китбай Иваси Тихоокеанская Сардина Натуральная. Cena: Смешанные Овощи (Замороженные), Варенье, Творог 5%, Картошка Тушеная. Snacks/Altro: Чай с Сахаром, Песочное Печенье. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di energoshok
|