Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 54,78g | Prot: 48,63g | Carb: 200,68g.
Colazione: Bahçıvan Bembeyaz Suzme Peynir, Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta, Bal, Domatesler, Kaymak, Beyaz Ekmek. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Superfresh Mantı. Cena: Yoğurtlu Brokoli Salatası, Bezelye Yemeği, Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Poğaça. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiloistemiyoruz
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