Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1336 kcal
|
Gras: 73,88g | Prot: 82,33g | Carb: 80,40g.
Colazione: Избенка Сыр Молога, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Томатная Паста, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо, Слобода Майонез. Pranzo: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Котлеты из Куриной Грудки, Алые Паруса Суп Крем из Тыквы. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Белебеевский Сыр Белебеевский, Лакомо Сливки 10%, Лук, Куриная Грудка, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Altro: Сахарная Пудра, Голден Яблоко , Faretti Меренги, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di klyushin
|