Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
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74 kg
Perso fino ad ora: 36 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1119 kcal
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Gras: 53,99g | Prot: 80,93g | Carb: 100,12g.
Colazione: Pepaya, Tahu, Pisang Kepok Rebus. Cena: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Tempe Goreng Tepung, Terung, Tempe, Kecambah, Tahu. Snacks/Altro: Jantung Pisang, Santan. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zaki Zul
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