Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
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84 kg
Perso fino ad ora: 31,4 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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725 kcal
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Gras: 16,69g | Prot: 38,57g | Carb: 107,57g.
Pranzo: Charque, Betânia Queijo de Coalho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Betânia Iogurte Natural Desnatado, Batata Doce, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Altro: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Maçã, Bolo Mole. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di andresamile
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