Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
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106,6 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 24,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1285 kcal
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Gras: 49,09g | Prot: 100,19g | Carb: 117,04g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Blueberries. Pranzo: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Hidden Valley The Original Ranch Light, Mixed Salad Greens. Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), Butter, Cherry Tomatoes, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Fremont Fish Market Pacific Rockfish. Snacks/Altro: Sunshine Cheez-It Hot & Spicy Crackers. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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