Diario di isalou123, 15 mar 21

Low Carb Rolle 470 kcal, 34 g Fett, 4 g KH, 37 g Eiweiss

1524 kcal Gras: 73,71g | Prot: 137,70g | Carb: 76,39g.   Colazione: Yakult Yakult, Arla Skyr Natur, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Flohsamenschalen, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Kaffee, Fitline Activize. Pranzo: Gelbe Paprika, Meggle Körniger Frischkäse Classic, Ei. Cena: Tuc TUC Original, Alnatura Mozzarella Gerieben, Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs, Gut & Günstig Frischkäse, Baby-Spinat, Ei. Snacks/Altro: Äpfel, Alpenmark Le Gruyere, Ei, Milbona Quark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Kaffee. Di più...
1737 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di isalou123


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