Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2021
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2474 kcal
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Gras: 63,35g | Prot: 181,16g | Carb: 238,95g.
Colazione: Suco de Acerola, Perdigão Mortadela, Ovo, Bauducco Pão de Forma Integral. Pranzo: Doce de Leite, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Refrigerante, Maçãs Gala. Cena: Filé de Frango Grelhado, Vodca, Tang em Pó, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo de Codorna, Corona Cerveja, Sol Cerveja , Dori Amendoim tipo Japonês , Dourado Queijo Minas Padrão , Bauducco Pão de Forma Integral, Banana Prata. Snacks/Altro: Camarão no Forno ou Grelhado. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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