Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
|
87,8 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 27,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1365 kcal
|
Gras: 51,66g | Prot: 92,93g | Carb: 136,59g.
Colazione: Сыр Пармезан (Твердый), Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Каша Пшенная на Воде, Печень Куриная в Сметане. Cena: Шадринск Молоко 7,1%, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Altro: Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный, Данон Йогурт, Вода с Лимоном. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sveta918
|