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Risotto carnaroli con calamaro fresco, melanzana e granella di nocciole😻😋🍀
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1407 kcal
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Gras: 42,49g | Prot: 59,49g | Carb: 196,38g.
Colazione: Acqua, Novi Cioccolato Fondente Extra, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Lamponi Rossi, Mirtilli, Tè Verde. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Granella di Nocciole, Star Brodo di Verdure, Melanzana, Calamari, Scotti Riso Carnaroli, Mela, Acqua. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Carote Bollite, Finocchi Bolliti, Orata, Acqua. Snacks/Altro: Plasmon Plasmon dei Grandi con Gocce di Cioccolato, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Pompadour Tisana alla Malva. Di più...
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2914 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Squat (GAG) - 15 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Addominali - 15 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Dormire - 7 ore e 35 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro - 8 ore, Supermercato Shopping - 30 minuti. Di più...
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 Commenti
16 mar 21 da utente: laurence121086
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Ciao micina, sempre super i tuoi piatti!!! 😍🤩☺️🥰🤤🧏🏻♀️
Buon pomeriggio! 🌻💛☀️😉
16 mar 21 da utente: LizBennet93
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Grazie mille!! Era ottimo!! 😻😻io adoro i risotti e i primi in generale!! 😋😋🍀buon pomeriggio anche a te!!🍀😘
16 mar 21 da utente: micina85
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Storia del Peso di micina85
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