Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2021
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2027 kcal
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Gras: 46,50g | Prot: 199,90g | Carb: 186,55g.
Pranzo: John West Tuna Chunks in Spring Water, Asda Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix Protein. Cena: Aldi Tuna Chunks in Spring Water, New York Bakery Co Soft Seeded Bagel Thins, Per4m Whey Advanced Protein, The Gym Kitchen Chicken Tikka. Snacks/Altro: Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g), Peperami Original Peperami (22.5g), Peperami Chicken Bites, Tesco Pink Lady Apples. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di neil.watt
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