Diario di Rusif3r, 16 mar 21

Rompo ayuno 16/8 con queso cottage y pan centeno 82%.Para almorzar este delicioso gratinado de verduras y solomillo de pavo.Besos!

1066 kcal Gras: 17,97g | Prot: 97,52g | Carb: 100,93g.   Pranzo: Hacendado Cereales Espelta 0%, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Hacendado Cereales Espelta 0%, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Hacendado 82% Integral de Centeno , Milbona Queso Fresco Granulado Light, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Calabacín, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Solomillo de Pavo. Cena: Vino Tinto de Mesa. Di più...
1434 kcal Esercizio: Squat (GAG) - 15 minuti, Google Fit - 23 ore e 45 minuti. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Rusif3r


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