Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2021
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1245 kcal
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Gras: 47,09g | Prot: 34,54g | Carb: 172,03g.
Colazione: Lemonilo Mie Goreng. Pranzo: Tumis Buncis, Telur Dadar, Chicken Nugget, Shirataki Nasi. Snacks/Altro: Cimol, Rujak Cingur, Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk. Di più...
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2606 kcal
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Esercizio:
Cardio - 1 ora, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tiffanyaisyah
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