Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2021
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1858 kcal
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Gras: 102,48g | Prot: 64,94g | Carb: 182,31g.
Colazione: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Minyak Goreng, Kelapa. Pranzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Minyak Goreng, Kelapa. Cena: Mie Ayam. Snacks/Altro: Roma Sari Gandum, Nissin Walens Choco Soes (25g). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fitri_wulandari2002
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