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1230 kcal
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Gras: 51,79g | Prot: 59,85g | Carb: 134,81g.
Colazione: Coffee with Milk, Cheese, Cherry Tomatoes, Capsicum, Swiss Chard , Ham and Egg Sandwich. Pranzo: Unicurd Tau Kwa, Mixed Salad Greens, Chow Mein or Chop Suey with Meat and Noodles. Cena: Chinese Fried Rice. Snacks/Altro: Low Fat Milk, Mango, Bananas, Cashew Nuts, Khong Guan Char Siew Bun. Di più...
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1605 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 38 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Melanie717
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