Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2021
|
66 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1474 kcal
|
Gras: 59,30g | Prot: 70,71g | Carb: 162,06g.
Colazione: Коломенское Лаваш, Майонез, ВкусВилл Колбаса Деликатесная, Избенка Сыр Молога. Pranzo: Куриная Грудка, ВкусВилл Суп Турецкий с Булгуром. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной со Сметаной, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Паштет. Snacks/Altro: ВкусВилл Баранка Молочная, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Faretti Меренги. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di klyushin
|