17 mar 21 da utente: glyceline
|
Diyetinizi kendiniz mi uyguladınız diyetisyen yardımı alıyormusunuz
17 mar 21 da utente: gamze2906
|
Glyceline evet kendi yağı ile kizarttim
17 mar 21 da utente: diaryofhaze
|
Gamze2906 kendim bir seyler yapmaya çalışıyorum diyetisyen yardımı almadim hic
17 mar 21 da utente: diaryofhaze
|
Gamze2906 kendim bir seyler yapmaya çalışıyorum diyetisyen yardımı almadim hic
17 mar 21 da utente: diaryofhaze
|
Spor olarak ne yapıyorsunuz aceba
17 mar 21 da utente: krcbtl46
|
Krcbtl46 her gün 46 dk leslie 3 mile walk yapmaya çalışıyorum. Daha fazla kalori yapabilmek adına hareketleri zorlaştırarak yapmayı deniyorum
18 mar 21 da utente: diaryofhaze
|
Teşekkür ederim cevabınız için kolay gelsin ben de arada yapmaya çalışıyorum Leslie candır😊
18 mar 21 da utente: krcbtl46
|
Krcbtl46 rica ederim umarım faydası olmuştur 🤗 Düzenli yapmak önemli bence düzenli kalori yakimi icin , 3 gün yap bir gün ara ver şeklinde tavsiye ederim☺
18 mar 21 da utente: diaryofhaze
|
Aynen ben de zamanında Leslie ile 22 kilo verdim lakin 12 kilosunu aptallığımdan tekrar aldım 🥺şimdi yeniden start vermeye çalışıyorum bu arada akıllı bilekliğinizin markası nedir
18 mar 21 da utente: krcbtl46
|
Krcbtl46 Estağfurullah insanız hayatta sadece ogunlerimiz sporlarımiz olsa keşke ama bir çok şey var , stres zaten yeme bozukluğunun en temel sebebi ve hemen hepimiz maalesef stresli bir hayata sahibiz. Bence o kiloları en kısa sürede vereceğinize inanıyorum :) yaptıklarımız yapacaklarımızın garantisi çünkü 🙃 xiaomi mi band 5 tavsiye ederim.
18 mar 21 da utente: diaryofhaze
|
Teşekkür ederim inşallah veririz 😊
18 mar 21 da utente: krcbtl46
|