Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1154 kcal
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Gras: 50,35g | Prot: 72,70g | Carb: 106,04g.
Colazione: Lemon, Ayam Goreng, Telur Rebus. Pranzo: Nasi Putih, Tahu Goreng, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Telur Rebus. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Risoles, Ayam Goreng. Di più...
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Calando 16,1 kg a Settimana
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